Drijvende ontlasting stress gerelateerd

drijvende ontlasting stress gerelateerd

Drijvende ontlasting stress gerelateerd is een vervelend probleem waarover je je veel zorgen kunt maken.

Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, symptomen en handige tips om hiervan af te komen.

Beste lezer,

Jan Heering over behandeling van drijvende ontlasting stress gerelateerd.

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress.

Ik heb inmiddels meer dan 30 boeken over het aanpakken van emotionele klachten op mijn naam staan, waaronder een aantal bestsellers.

Met mijn meer dan 20 jaar ervaring heb ik velen geholpen om hun stress te overwinnen.

Stress heeft een enorme invloed op je gezondheid en welzijn.

Ik leg uit hoe je door stress last van drijvende ontlasting kunt krijgen en laat zien wat je kunt doen om dit op te lossen en te voorkomen.

Wat is drijvende ontlasting?

wat is drijvende ontlasting

Drijvende ontlasting verwijst naar ontlasting die blijft drijven in het toilet in plaats van naar de bodem te zinken.

Normaal gesproken zou ontlasting zwaarder moeten zijn dan water en naar beneden moeten zinken.

Echter, bij drijvende ontlasting is de consistentie anders, waardoor het blijft drijven.

Hoe veroorzaakt stress drijvende ontlasting?

drijvende ontlasting stress oorzaak

Stress kan invloed hebben op ons spijsverteringssysteem en onze ontlastingsgewoonten beïnvloeden.

Er zijn verschillende redenen waarom stress drijvende ontlasting kan veroorzaken:

Versnelde darmbewegingen

Stress activeert het sympathische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor de "vecht-of-vlucht"-reactie.

Deze reactie kan de spijsvertering versnellen, wat resulteert in een verminderde opname van water en voedingsstoffen uit de dikke darm.

Hierdoor kan de ontlasting minder compact en drijvend worden.

Veranderingen in de darmbeweging

Stress kan de normale ritmische samentrekkingen van de darmen verstoren, wat leidt tot onregelmatige of versnelde darmbewegingen.

Dit kan de tijd die de ontlasting door de darmen doorbrengt verkorten, waardoor er minder tijd is voor wateropname en een drijvende ontlasting kan ontstaan.

Veranderingen in de samenstelling van de ontlasting

Stress kan ook de samenstelling van de ontlasting beïnvloeden.

Onder stressvolle omstandigheden kunnen er veranderingen optreden in de bacteriële samenstelling van de darmen, wat van invloed kan zijn op de consistentie en de drijfkracht van de ontlasting.

Verminderde opname van vetten

Stress kan ervoor zorgen dat ons lichaam minder goed vetten opneemt.

Onverteerde vetten kunnen de ontlasting lichter maken en ervoor zorgen dat het blijft drijven.

Wil jij je stress snel verminderen?

klikhiervoormeerinfomatie
C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png

Andere oorzaken van drijvende ontlasting

Drijvende ontlasting kan naast stress ook andere oorzaken hebben, zoals:

  • Verhoogd vetgehalte in ontlasting door malabsorptie, coeliakie, pancreasinsufficiëntie of de ziekte van Crohn.
  • Voedingsfactoren, zoals vetrijk voedsel en oliën in voedingssupplementen.
  • Gasvorming door lucht inslikken of gasvormende voedingsmiddelen.
  • Pancreatische aandoeningen, zoals pancreatitis, die de spijsvertering beïnvloeden.
  • Lactose intollerantie.
  • Prikkelbare darm syndroom (PDS).
  • Medicatiegebruik.


Symptomen bij drijvende ontlasting door stress

drijvende ontlasting door stress symptomen

Hoewel drijvende ontlasting op zichzelf geen specifiek symptoom is van stress, kunnen andere symptomen wijzen op de invloed van stress op het spijsverteringsstelsel.

Enkele van deze symptomen zijn:

  • Buikpijn: Stress kan leiden tot spierspanning en krampen in de buik, wat kan resulteren in pijn of ongemak.
  • Diarree: Stress kan de beweging van voedsel door de darmen versnellen, wat kan leiden tot diarree.
  • Veranderingen in de stoelgang: Naast drijvende ontlasting kunnen stress en angst ook leiden tot veranderingen in de consistentie, frequentie en kleur van de ontlasting. Sommige mensen ervaren ook een gevoel van onvolledige lediging na een stoelgang.
  • Opgeblazen gevoel: Stress kan de spijsvertering beïnvloeden en gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaken.
  • Misselijkheid: Sommige mensen ervaren misselijkheid of een verminderde eetlust als gevolg van stress.


stress-verminderen-ervaring-1

Wil jij je stress snel verminderen?

klikhiervoormeerinfomatie


Verlost van drijvende ontlasting door stress

drijvende ontlasting door stress behandeling

Denk je eens in hoe mooi je leven er uit zal zien zonder stress en zonder die vervelende drijvende ontlasting die je daardoor krijgt.

Hoe goed jij je dan zal voelen.

Verlost van je klachten kan jij je dan eindelijk weer eens ontspannen voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe fantastisch ziet dat eruit?

stress-verminderen-ervaring-3

Wil jij ook van je stress af?

klikhiervoormeerinfomatie


Wat niet werkt

Op het Internet zijn vele tips te vinden tegen drijvende ontlasting als gevolg van stress te vinden.

Helaas werken deze tips langzaam of maar een beetje.

Ik zal zo uitleggen hoe dat komt.

Voordat ik dat doe zal ik enkele van de meest gegeven tips voor je op een rijtje zetten:

  • Rust nemen.
  • Vezelrijk dieet.
  • Gezonde voeding.
  • Cafeïne vermijden.
  • Diepe ademhaling.
  • Lichaamsbeweging.
  • Probiotica gebruiken.
  • Slaappatroon verbeteren.
  • Voldoende water drinken.
  • Eet minder of geen bonen, kool  en uien.
  • Stress verminderen met yoga of meditatie.

Al deze tips werken langzaam of slechts een beetje omdat de onderliggende oorzaak van je klachten niet wordt opgelost.


Je klachten oplossen werkt zo wel

Jarenlang onderzoek heeft uitgewezen dat verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam de oorzaak zijn stress en de daaraan gerelateerde klachten.

In het Verre Oosten was dit al duizenden jaren geleden bekend.

Hier in het Westen zijn we daar sinds kort achter.

Je lichaam bestaat namelijk niet alleen uit botten, organen, bloed, etc. maar het heeft ook een energiesysteem.

Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. In China noemt men dat 'Chi', in Japan 'Ki' en in India 'Prana'.

Stroomt je energie vrij door je energiesysteem, dan voel jij je goed.

Je bent optimistisch en hebt zin om iets van het leven te maken.

Gary CraigGary Craig - EFT grondlegger

Zijn er echter verstoringen in je energiesysteem, dan ontstaat er stress en daaraan gerelateerde klachten.

"De oorzaak van alle negatieve emotie is een verstoring in het energiesysteem van het lichaam." Gary Craig

Deze verstoringen zijn de reden dat je last krijgt en blijft houden van die vervelende ontlasting die drijft.

Wat je ook hebt gedaan om er vanaf te komen. Want je hebt de verstoringen in je energiesysteem immers niet opgelost.

Los je echter de verstoringen op, dan zullen de stress en de daardoor ontstane klachten snel kunnen verdwijnen.

drijvende ontlasting door stress tips

Het goede nieuws is dat de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam snel en relatief eenvoudig zijn op te lossen.

Je stress en de daardoor veroorzaakte klachten kunnen dan verdwijnen.

Denk je eens in hoe goed jij je dan zult voelen!

C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png

Wil je snel je stress oplossen?

klikhiervoormeerinfomatie


stress-verminderen-ervaringen-12




Liever drijvende ontlasting stress symptomen downloaden? Klik hier



Veel gestelde vragen

Waarom blijft mijn ontlasting drijven?

Drijvende ontlasting kan verschillende oorzaken hebben, zoals een hoog vetgehalte, onvoldoende vertering van voedsel, problemen met de opname van voedingsstoffen of een te hoog stressniveau. Het kan ook wijzen op aandoeningen zoals de ziekte van Crohn of galblaasproblemen.

Is drijvende ontlasting erg?

Drijvende ontlasting op zichzelf is meestal geen reden tot bezorgdheid, maar het kan een indicatie zijn van onderliggende problemen. Als je je zorgen maakt over je ontlastingspatroon of als je andere symptomen ervaart, is het verstandig om een arts te raadplegen voor een juiste diagnose.

Waarom dunne drollen?

Dunne drollen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een vezelarm dieet, voedselintolerantie, prikkelbare darmsyndroom (PDS) of een darminfectie. Stress en bepaalde medicijnen kunnen ook van invloed zijn op de consistentie van de ontlasting.

Wat betekent vette ontlasting?

Vette ontlasting, ook wel steatorroe genoemd, wordt gekenmerkt door een olieachtige textuur en kan wijzen op een slechte vetvertering of problemen met de opname van vetten uit voedsel. Het kan worden geassocieerd met aandoeningen zoals coeliakie, alvleesklierproblemen of galblaasaandoeningen. Raadpleeg een arts als je vaak vette ontlasting hebt.

Wil je snel je stress oplossen?

klikhiervoormeerinfomatie






Wanneer moet je medische hulp inschakelen?

Drijvende ontlasting op zichzelf is meestal geen reden tot onmiddellijke zorg.

Echter, als je naast drijvende ontlasting andere symptomen ervaart, kan het raadzaam zijn om medische hulp in te schakelen.

Dit kunnen symptomen zijn zoals:

  1. Aanhoudende diarree of constipatie.
  2. Bloederige ontlasting.
  3. Onverklaarbaar gewichtsverlies.
  4. Ernstige buikpijn.
  5. Misselijkheid, braken of gebrek aan eetlust.
  6. Veranderingen in de kleur van de ontlasting die langer dan een paar dagen aanhouden.
  7. Vermoeidheid of zwakte.

Als je een van deze symptomen ervaart of je je zorgen maakt over je gezondheid, raad ik je aan contact op te nemen met een je huisarts.


De informatie op deze pagina is geen vervanging van medische begeleiding en is bedoeld ter informatie. Het is geen medisch advies.




Show / Hide

Pagina geupdate op: 31-07-2023.


Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.