Last van
Emotionele Stress?

Emotionele stress, zit dat je dwars en wil je daar vanaf? Ik leg uit hoe jij je stress snel en eenvoudig kunt aanpakken zodat jij je weer goed kunt voelen.


Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals stress.

Ik heb al meer dan 30 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, waaronder over stress, geschreven.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun stress op te lossen.

Ik zal ingaan op aanleidingen die emotionele stress veroorzaken.

Vervolgens zal ik beknopt de stress symptomen benoemen.

Tot slot zal ik je uitleggen wat de onderliggende oorzaak van stress is en laten zien hoe jij je emotionele stress vlug kunt oplossen.

Emotionele Stress

De aanleiding van stress op het emotionele vlak zijn over het algemeen situaties die sterke negatieve emoties oproepen.

Deze negatieve emoties kunnen onder andere, angst, verdriet, rouw of boosheid zijn.

Voorbeelden van de situaties zijn: overbelasting, ontslag, niet kunnen voldoen aan een bepaalde eis, ernstige ziekte, zware operatie en het verlies van een geliefde

Deze situaties tasten de basisbehoeften, zoals veiligheid, gezondheid, liefde en middelen van bestaan, aan.

Klik hier voor
emotionele stress oplossing

Stress symptomen

De lichamelijke stress symptomen waarvan je last kunt krijgen zijn:


Hoofdpijn, pijn op de borst, hartkloppingen, maag- en darmklachten, spierpijn, rugpijn, nekpijn, stijve schouders, transpireren.

Andere lichamelijke stress symptomen zijn:
Slapeloosheid, huidproblemen, verhoogde bloeddruk, duizeligheid, aanhoudende vermoeidheid en lage weerstand tegen infectieziektes.

Psychische Stress Symptomen

Psychische klachten waarvan je door stress last van kunt krijgen zijn:

• Sombere stemmingen
• Onverklaarbare huilbuien
• Snel geïrriteerd zijn (het korte lontje)
• Je voortdurend opgejaagd of zenuwachtig voelen
• Vergeetachtigheid

Verlost van Stress

Denk je eens in hoe jij verlost van die spanning eindelijk weer vrij en gelukkig door het leven gaan.

Stel je eens voor hoe je mooi leven er dan uitziet.

Hoe goed jij je dan zal voelen!

Klik hier voor
stress oplossing

Wat niet werkt

• Over je klachten praten
  Over je stressgevoelens en die vervelende diarree die daardoor ontstaat praten met bekende of met een therapeut lucht op maar lost niets op.

  Praten over je klachten los helaas niet de oorzaak van je klachten op. Je blijft daardoor last houden van stress.

• Probeer de zaken anders te bekijken
  Doe je best om zaken die je dwarszitten vanuit een ander invalshoek te bekijken. Dit valt helaas niet mee. En vaak ziet de stressvolle situatie er vanuit een andere invalshoek net zo stressvol uit.

• Accepteren
  Er wordt wel gezegd dat je de dingen moet nemen zoals ze zijn wanneer je ze niet kunt veranderen. Helaas is dit gemakkelijker gezegd dan gedaan

• Ontspannen
  Je kunt je wel proberen te ontspannen door het beoefenen van yoga, relaxatie technieken, visualisatieoefeningen, zelfhypnose of ademhalingsoefeningen.

  Echter uiteindelijk helpen deze methodes allemaal niet echt. Wanneer je weer aan bepaalde situaties denkt lopen de spanningen weer op.

De bovenstaande manieren werken niet of langzaam omdat de oorzaak van jouw emotionele stress niet wordt opgelost.

Emotionele stress oorzaak

In de Oosterse wereld is dit al vele duizenden jaren bekend dat je lichaam bestaat niet alleen uit botten, spieren, pezen, organen en bloed bestaat. Je lichaam heeft namelijk ook een energiesysteem. Door dit energiesysteem kan de energie van je lichaam stromen.

Het is gebleken dat je emotionele en lichamelijke gezondheid verbonden is met het stromen van energie door het energiesysteem van je lichaam.

Onder andere bij acupunctuur en acupressuur wordt van dit verschijnsel gebruik gemaakt.

Is je energiesysteem vrij van verstoringen, dan voel jij je over het algemeen goed en heb je geen last van ‘onbegrijpelijke’ klachten.

Echter door oorzaken zoals onverwerkte emoties en stress ontstaan verstoringen in je energie systeem waardoor de energie hierdoor steeds moeizamer kan stromen.

Des te minder je energieën door je energiesysteem stromen, des te meer voel jij de gevolgen. Deze gevolgen voel jij in de vorm van emotionele stress.

Daarom moet je gaan beseffen dat jouw onbegrijpelijke klachten ‘slechts’ een gevolg zijn van beschadigingen en blokkades in je energiesysteem.

Daardoor blijf je dan ook last houden van je klachten. En daarom helpt praten over je klachten, ontspanningsoefeningen, enz. niet om van je klachten af te komen.

Omdat je klachten het gevolg zijn van deze energetische blokkades kan jij je aandoening oplossen door deze energetische blokkades te verhelpen.

Door het oplossen van de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam ben jij dan staat om op een eenvoudige en vlugge manier je emotionele stress oplossen.

Wil jij ook snel je emotionele stress verminderen? Ga dan naar……...

Klik hier voor
emotionele stress oplossing

Emotionele stress verminderen kan snel

Het is mijn ervaring dat stress verminderen vlug gaat wanneer de onderliggende oorzaak van de stress gevoelens, de verstoringen in je energie systeem, worden opgelost. De emotionele stress symptomen zullen dan snel verdwijnen.

Als gevolg van emotionele stress symptomen kan je ook last krijgen van stress in benen. Je het dan last van pijn of spierpijn in je benen als gevolg van de spanning in je lichaam.

Gespannen spieren door stress is een veel voorkomend fenomeen. Vaak gaat het dan om nekpijn, schouderpijn of rugpijn. Een onaangenaam gevoel waar je geen last van hoeft te blijven houden.

Een ander onaangenaam fenomeen waar je last van kunt krijgen als gevolg van stress is nachtzweten. Hierbij wordt je 's nachts nat van het zweet wakker.

Wanneer je de stress kunt verminderen of stressbestendiger bent geworden, dan zal het nachtelijk transpireren door stress weer afnemen. Hier kunt een artikel voor stress nachtzweten hier lezen.

Lage rugpijn door emotionele stress

Lage rugpijn door emotionele stress komt veel voor.

Gelukkig kan je snel emotionele stress oplossen met methodes die zelf relatief eenvoudig zijn toe te passen.

Spierpijn door emotionele stress komt ook vaak, veel te vaak helaas, voor.

Andere emotionele stress symptomen waarvan je last kunt krijgen zijn, onder andere, hartkloppingen door emotionele stress, emotionele stress en jeuk, huilbuien stress.

Wanneer je de onderliggende oorzaak van je klachten, de verstoringen in het energie systeem van je lichaam, oplost, dan zullen je klachten verdwijnen.

Methodes gebaseerd op de principes van Energie Therapie werken zelfs bij zware emotionele stress.

Welke lichamelijke klachten door stress?

Je kunt last krijgen van tal van lichamelijke klachten door stress. Ik heb hieronder een aantal lichamelijke stress symptomen voor je op een rijtje gezet:

• hoofdpijn
• druk op de borst
• hartkloppingen
• zweten (snel of overmatig)
• maag- en darmklachten
• spierpijn
• rugpijn
• nekpijn
• pijn in schouders
• slapeloosheid
• huidproblemen,
• verhoogde bloeddruk
• duizelingen
• aanhoudende vermoeidheid
• lage weerstand tegen infectieziektes.

Wanneer je de onderliggende oorzaak van emotionele stress, de verstoringen in je energie systeem, aanpakt, dan zullen de lichamelijke en psychische stress symptomen verdwijnen.

Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.

Psychotrauma symptomen

Betekenis psychotrauma

Stress Nachtzweten

Morpheus Emotionele Bevrijding Home

Meer informatie

Sitemap

Disclaimer Emotionele Stress

Share

Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.