Welk middel tegen stress
werkt wel?

Middel tegen stress

Ben je op zoek naar een middel tegen stress zodat jij je stress verminderen kunt of om je stress zelfs volledig achter je te laten? Ik zal je laten zien wat wel werkt om stress op te lossen.

Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben specialist in het snel oplossen van stress en de daaraan gerelateerde klachten.

Ik heb inmiddels meer dan 30 boeken over aanpakken van emotionele problemen, waaronder over stress, op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun stress achter zich te laten.

Om te beginnen zal ik eerst kort een opsomming maken van stress symptomen.

Ik zal daarna laten zien wat meestal wordt aangeraden om stress te verminderen en zal je vertellen waarom deze methodes niet werken.

Tot slot zal ik je vertellen wat de onderliggende reden van je stress is en met welk middel tegen stress jij je stress snel en eenvoudig kunt aanpakken.

Stress symptomen

Lichamelijke stress symptomen:

• Hoofdpijn
• Rugpijn
• Stijve nek en schouders
• Maag- of buikpijn
• Hartkloppingen
• Klamme, zweterige handen
• Gevoelens van onrust
• Voortdurende vermoeid zijn
• Problemen met inslapen of met doorslapen
• Duizelingen
• Oorsuizen
• Haaruitval

Emotionele symptomen van stress zijn:

• Snel geïrriteerd zijn
• Je bent snel van streek
• De tranen liggen dicht onder het oppervlak
• Neiging om in woede uit te barsten
• Je hebt last van nervositeit
• Je hebt het idee dat je voortdurend onder druk staat
• Je hebt een leeg onbestemd gevoel
• Zaken hebben geen betekenis meer
• Je hebt last van gevoelens van eenzaamheid
• Je hebt last van sombere stemmingen
• Je kunt je maar moeilijk concentreren
• Je bent vergeetachtig

Stress loslaten

Stel je eens voor hoe prachtig je leven er uit zal zien zonder die stress. Hoe goed jij je dan zal voelen.

Verlost van je klachten kan jij je dan eindelijk weer eens ontspannen voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe mooi ziet dat eruit?

Wat niet werkt

Er worden vele, goedbedoelde, adviezen gegeven om je stress te verminderen. Voorbeelden hiervan zijn:

• Ga mediteren.
• Ga ademhalingsoefeningen doen wanneer je de stress voelt opkomen.
• Doe ontspanningsoefeningen onder begeleiding van zachte muziek of geluiden uit de natuur.
• Zet je negatieve gedachten om in positieve, opbouwende gedachten.
• Neem even een korte time out wanneer je bemerkt dat je gestrest wordt.
• Ga iedere dag een half uur wandelen in de buitenlucht.
• Zoek een hobby die afleiding geeft.
• Ga, meer, sporten.
• Zet de gedachten die door blijven malen stop.
• Laat anderen niet je stemming bepalen.
• Leer je emoties uiten.

Deze veel gegeven, goedbedoelde tips om stress, en daarmee je te verminderen helpen echter maar tot op een bepaalde hoogte. Geen van deze adviezen is een echt middel tegen stress.

Op het moment van ontspanning voel je je iets beter. De stress loopt echter weer snel op wanneer je in een stress-opwekkende situatie beland.

De bovenstaande adviezen werken niet of slechts beperkt omdat de onderliggende oorzaak van je stress niet wordt opgelost.

Stress oorzaak

Je lichaam bestaat niet alleen uit botten, spieren, pezen, organen en bloed. Het is in de Oosterse wereld al vele duizenden jaren bekend dat je lichaam ook een energiesysteem heeft.

Onder andere bij accupunctuur wordt er hiervan gebruik gemaakt.

In de Westerse wereld is pas sinds een tiental jaren bekend dat het lichaam een energiesysteem heeft waardoor de energie van je lichaam stroomt.

Door het energiesysteem van je lichaam hoort energie vrij te stromen. Dan voel jij je goed.

Echter, door oorzaken zoals onverwerkte emoties en emotionele trauma’s ontstaan blokkades in het energiesysteem van je lichaam.

Door deze blokkades kunnen je energieën steeds moeilijker door je stromen. De gevolgen hiervan voel jij in de vorm van je stress.

Daarom blijf je ook last van je stress houden. Alle goed bedoelde adviezen zijn immers geen middel tegen stress omdat de onderliggende oorzaak, de energetische blokkades, niet worden opgelost.

Echter, door het oplossen van de verstoringen in het energiesysteem ben jij in staat om op een eenvoudige en snelle manier je klachten aan te pakken.

Jij wilt toch ook je stress snel en eenvoudig achter je laten? Ga dan naar …………..

Klik NU hier voor
een middel tegen stress dat wel werkt

Wat kalmeert stress?

Je kunt stress kalmeren door de onderliggende oorzaak van je stressreactie op te lossen. Deze oorzaak is te vinden in verstoringen in het energiesysteem van je lichaam.

In het Verre Oosten is dit al vele duizenden jaren bekend. Hier in het Westen begint deze kennis pas sinds enkele tientallen jaren iets bekender te worden.

Wanneer de verstoringen in je energiesysteem opgelost worden, dan zullen de inwendige stressgevoelens sterk verminderen. Je zult meer ontspannen zijn.

De cortisol afgifte die door de stress sterk verhoogd was zal afnemen. Hierdoor zullen de stress symptomen verdwijnen en jij je veel beter gaan voelen.

Een methode om stress snel en eenvoudig te kalmeren vind je hier.

Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.

Hartkloppingen Stress

Stress verminderen

Home

sitemap

wiki

Disclaimer Middel tegen stress

Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angst, stress en negatieve gedachten. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.