|
|
Angststoornis home > Angststoornis Boek > Sociale Angststoornis Sociale AngststoornisHeb je daar last van?
Sociale AngststoornisJe hebt last van een overmatige en hinderlijke angst die naar boven komt in het contact met (bepaalde) anderen. Een mogelijk negatieve beoordeling van de ander speelt hierin een grote rol.
Als gevolg van je angst is het moeilijk voor je om te telefoneren, naar een feestje te gaan of een sollicitatiegesprek te voeren.
Je kijkt op tegen personen die gezag dragen. Je bent bang dat anderen op je zullen letten en je gedrag vreemd zullen vinden. Je ziet op tegen je reactie op mogelijke aandacht. Je bent bang om te gaan blozen, niet uit je woorden te kunnen komen, of iets te zeggen dat nergens op slaat. Situaties waartegen je opziet probeer je dan ook zoveel mogelijk te vermijden. Als gevolg van dit vermijdingsgedrag wordt je angst voor die situaties steeds sterker. Situaties waartegen je op ziet kunnen zijn: spreken voor een groep, examens, eten in gezelschap, dineren in een restaurant, op visite gaan of terwijl er wordt toegekeken een handtekening zetten.
In een groep probeer jij je zoveel mogelijk op de achtergrond te houden en laat je je zo weinig mogelijk horen. Je hebt last van sombere stemmingen. Je krijgt steeds meer last van eenzaamheid omdat je in een isolement beland bent doordat je sociale situaties aan het mijden bent. Je hebt weinig of geen vrienden of kennissen.
Symptomen
Vrij van sociale angststoornisVerlost van je angsten kan jij eindelijk weer goed voelen.Vrij van jouw angstgevoelens kan jij dan eindelijk weer ontspannen zijn. Je kunt je leven weer oppakken. Stel je eens voor hoe je geweldig leven er dan uitziet. Hoe fantastisch jij je dan zal voelen.
Wat je hebt gedaan maar wat niet heeft gewerktOver je angstgevoelens praten lucht misschien (even) op. Helaas lost praten over je angsten je klachten niet op. Je blijft last houden van je sociale angststoornis.
Proberen je angstgevoelens te onderdrukken werkt gewoon niet. Je angst blijft de kop op steken en wordt alleen maar erger. Goed bedoelde adviezen zoals; praat met familie en vrienden over je angst, begeef je bewust in een griezelige situatie, doe ademhalingsoefeningen, praat met lotgenoten, pas ontspanningsoefeningen toe en doe je polsen onder een koude kraan blijken inderdaad ‘slechts’ goedbedoelde tips. Je angstgevoelens blijven toch aanwezig. Medicatie blijkt ook geen oplossing voor je sociale angststoornis. In het beste geval worden je angstgevoelens ten dele onderdrukt. De oorzaak van je aandoening wordt door medicatie niet opgelost. Daarnaast heb je bij medicatie te maken met bijwerkingen zoals verminderde doorbloeding van handen en voeten, moeheid, hoofdpijn, slecht slapen, levendige dromen en depressieve gevoelens bij bètablokkers en bevingen, droge mond, verminderde, gewichtstoename of –afname, hoofdpijn, maagklachten, misselijkheid, diarree of verstopping, slapeloosheid of juist slaperigheid en transpireren bij SSRI's.
De meeste alternatieve geneeswijzen en therapieën werken dikwijls traag. Mochten ze al werken.
De oorzaak van sociale angststoornisDe oorzaak van je angsten kunnen gevonden worden in onverwerkte emoties en traumatische ervaringen.Deze onverwerkte emoties en traumatische ervaringen veroorzaken verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam. Is dit energetisch systeem van je lichaam vrij van verstoringen, dan voel jij je over het algemeen goed. Emoties komen en emoties gaan. Echter, door verstoringen in je energetisch systeem krijg je last van emotionele klachten zoals bijvoorbeeld angststoornissen op het sociale vlak.
Worden deze energetische verstoringen en daarmee de onverwerkte emoties opgelost, dan ben jij van je klachten verlost.
Er zijn een aantal oplossingen om snel je sociale faalangst op te lossen, namelijk... Sociale Angststoornis aan te pakken
Disclaimer |
|
