Stress Behandeling
die wel werkt

Stress behandeling

Stress behandeling, wat is de beste manier?

In dit artikel wordt uitgelegd waardoor spanning ontstaat en wat de beste behandeling voor stress is.

Voordat ik dat doe zal ik je eerst een overzicht geven van de stress symptomen.

Stress symptomen

Je bent snel geïrriteerd en van streek.

Je hebt een onrustig gevoel.

Je hebt voortdurend het gevoel onder druk te staan.

Je bent ontmoedigd.

Je hebt een eenzaam gevoel.

Je bent somber.

Je vergeet veel zaken.

Je kunt geen beslissingen nemen.

Je hebt moeite om je te concentreren.

Je hebt veel last van hoofd- , nek- of rugpijn.

Je nek en schouders zijn stijf.

Je hebt maag- of darmklachten.

Je handen voelen klam aan.

Je hebt last van hartkloppingen.

Je bent vermoeid.

Je kunt moeilijk inslapen. En als je al in slaap valt, dan wordt je ’s nachts weer wakker.

Je bent kortaf.

Je hebt de neiging om overmatig te eten of te drinken, alcohol of drugs te gebruiken.

Wil jij weten wat een goede stress behandeling is die snel resultaat geeft? Ga dan naar ....

Klik hier voor stress behandeling

die werkt

Stress kan onder andere ontstaan door:

• Te Hoge verwachtingen
• Zwaar takenpakket
• Ontbreken van ondersteuning
• Manier waarop je in het leven staat
• Sociale werk- en leefsituatie

Verlost van Stress

Verlost van je spanning kan jij eindelijk vrij en gelukkig door het leven gaan.

Vrij van jouw emotionele klachten kan jij je dan eindelijk weer eens ontspannen voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Stel je eens voor hoe je leven er dan uitziet.

Hoe goed jij je dan zal voelen!

Wat niet werkt

Over je spanningsklachten praten lucht misschien(even) op. Echter, zoals je hebt gemerkt lost praten over je stressgevoelens uiteindelijk niets op.

Je stress proberen te onderdrukken en trachten te bedwingen werkt averechts. Je blijft gewoon gespannen.

Luisteren naar ontspanningsmuziek helpt niet lang. Zodra het hectische dagelijkse leven weer begint ben jij je ontspanning weer kwijt.

Behandeling vanuit de reguliere geneeskunde is meestal een slepend en soms ook mentaal pijnlijk proces. Mocht er al een oplossing voor je klachten is.

Vele alternatieve geneeswijzen werken doorgaans langzaam. Als ze al werken.

De bovenstaande manieren van stress behandeling werken niet of langzaam omdat de oorzaak van jouw stress niet wordt weggenomen.

De oorzaak van je stressklachten

Je klachten worden veroorzaakt door onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties veroorzaken verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam.

Door deze verstoringen in het energie systeem van je lichaam ervaar je keer op keer stress. Ondanks alles wat je eraan doet om dit te voorkomen.

Ondanks alles wat je doet om van je aandoening af te komen.

In de meeste gevallen ben je er niet bewust van dat je deze onverwerkte emoties hebt.
Je draagt de oorzaak van jouw stress dus onbewust met je mee!

Je blijft last houden van je stress totdat de onverwerkte emoties of de verstoringen in jouw energetisch systeem worden opgelost.

Worden deze onverwerkte emoties of de energetische verstoringen opgelost, dan ben jij van je stress verlost.

Wil jij weten wat een goede methode is voor stress verminderen en die snel resultaat geeft? Ga dan naar ....

Klik hier voor snel en eenvoudig stress verminderen

Welke therapie voor stress?

Naar mijn mening, na meer dan 20 jaar ervaring, is Energie Therapie de beste therapie tegen stress. Methodes gebaseerd op Energie Therapie werken snel en geven (wetenschappelijk bewezen) snel resultaat.

Hoe te ontspannen bij stress?

Een goede manier om te ontspannen bij stress is door de 1:2 ademhalingsoefening te doen.

Hierbij adem je 2 maal zo lang uit dan dat je inademt.

Bijvoorbeeld:

Adem in 3 seconden (door je neus) in. Adem in 6 seconden (door je neus) uit.

Doe je dit een aantal minuten, dan zal je je meer ontspannen voelen.

Wat werkt stressverlagend?

Dit werkt stressverlagend:

1. Wandelen in de natuur, daar waar het groen is en bomen staan.

2. Stress verlagende ademhalingsoefening. Bijvoorbeeld de 1:2 ademhalingsoefening.

3. Energie Therapie.  Hiermee kan je je stressgevoelens snel verlagen.

Wil jij weten wat een goede methode is voor stress verlagen en die snel resultaat geeft? Ga dan naar ....

Klik hier voor snel en eenvoudig stress verlagen

Hoe krijg je stress uit je lichaam?

Je krijgt stress uit je lichaam door:

1. Rust te nemen.

2. Buiten, in het zonlicht indien mogelijk, te gaan wandelen. Het liefst in de natuur.

3. Bewegen en sporten. Wandelen, stukje hardlopen, gewicht training.

4. Energie Therapie. Wetenschappelijk bewezen sneller werking dan andere therapie methodes.

Meer stress tips nodig?

Heb je ondanks al deze informatie over stress toch nog meer stress tips nodig? Hier kan je de beste tips tegen stress vinden.

Entire contents copyright © Morpheus Institute. All rights reserved.

sitemap

home

wiki

Kort lontje door stress - klik hier

Disclaimer stress behandeling

Auteur: Jan Heering
Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.