Vrij zijn in doen en laten

Vrij zijn in doen en laten.

Hoe krijg je dat voor elkaar?

En is dat wel mogelijk?

Volgens mij wel.

En hoe ik daarbij kom vertel ik je hieronder.

Vrij zijn in doen en laten

Ik ben dankbaar voor dit moment

Ik ben dankbaar voor het leven

Ik ben dankbaar voor mijn leven

Ik ben dankbaar

Ik ben dankbaar voor mijn ervaringen

Die er allemaal waren

Die ik omarm

Alle ervaringen

En dat is allemaal goed

Wat is geweest

Het is allemaal oké

Het is

Het is geweest

Ik ben er oké mee

Ik ben oké

Ik voel mij oké

Ik ben oké met waar ik ben

Ik omarm mijzelf

Ik omarm mijn oké zijn

Het is allemaal

Ik ben wie ik ben

En dat is helemaal goed

Met al mijn kanten

Met mijn lichte en donkere kanten

Het is oké

Ik ben oké zoals ik ben

En wat is gebeurt is oké

Want het is gebeurt

Het is niet nu

En wat nu is is zelfs niet belangrijk

Wat nu is ook oké

Hoe ik mijn voel, dat is belangrijk

Ervoor kiezen om mij goed te voelen

Ervoor kiezen om oké te zijn

En daar helemaal in te zitten

Daar helemaal in te zijn

Dat te doorvoelen

Daarin in te blijven

Vervuld te zijn van dat gevoel

En te accepteren wat er verder gebeurt

Want dat is ook oké

En je alleen maar bewust te zijn

Van dit moment

Van DIT moment

En wanneer je merkt dat die stem in je hoofd is

Of wanneer je denkt aan dit of dat

Wanneer je afdwaalt naar het verleden

Of weer denkt aan de toekomst

Het alleen maar op te merken

Om dan weer terug te gaan

Naar die stilte van het nu

Naar die rust van het oké zijn

Alleen maar te zijn

En te handelen van daaruit

Zonder angst

Zonder dwang

Zonder moeten

Handelen vanuit volledige vrijheid

Vrij zijn

Vrij in je denken

Vrij in je doen

Vrij in je laten

Volledig vrij zijn

En wanneer je de dwang, de aandrang, voelt om iets te doen

Om keuzes te maken of te handelen

Om dan te herkennen van waaruit dat komt

En dan vrij zijn

Om te doen of om het niet te doen

Dat is vrijheid

In vrijheid leven

Vrij van jezelf

Vrij van de wereld

Echt vrij